EL MISTERIO DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer reduzca su peso es un objetivo común, pero a veces puede ser complicado. La respuesta no siempre está en las planes alimenticios, sino en la mecánica detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El astuto del éxito reside en crear un menor consumo energético. En otras palabras, debemos expender más kilocalorías de las que consumimos.